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알코올 중독 증상: 술은 얼마나 마셔야 안전할까?

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알아보자 :: 알코올 중독 증상: 술은 얼마나 마셔야 안전할까?

알코올 중독 증상: 술은 얼마나 마셔야 안전할까? 

 

1분 건강 팁: 과음은 건강에 해롭습니다. 알코올 중독의 증상을 알아차리고 적절한 음주 습관을 유지하세요. 

알코올은 신경계에 영향을 미치는 중추신경계 억제제입니다. 적당량을 마시면 흥분과 행복감을 느낄 수 있지만, 과음은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.

 

알코올 중독의 증상 

알코올 중독의 증상은 다음과 같습니다.

 

◆  흥분 단계: 말이 많아지고, 움직임이 잦아지고, 외부 자극에 과민 반응 

◆  억제 단계: 몸의 움직임이 느려지고, 말 slurring, 판단력 저하, 졸음 

◆  혼수상태: 의식 불명, 호흡 곤란, 심지어 사망 

 

 

알코올 중독 예방 방법 

 

◆  알코올 중독을 예방하려면 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

 

◆  자신의 음주량을 조절하고, 과음하지 않도록 주의하세요. 

◆  술을 마시기 전에 충분히 먹고, 물을 자주 마셔 수분을 유지하세요. 

◆  술을 마시는 날에는 운전하지 마세요. 

 

 

의사 진료 필요한 경우 

 

◆  다음과 같은 경우 즉시 의사의 진료를 받으세요:

 

◆  혼수상태에 빠진 경우 

◆  심한 구토나 설사 

◆  격렬한 발작 

◆  호흡 곤란 

 

 

 

◆  건강한 음주 습관을 유지하여 알코올 중독을 예방하고 건강을 지키세요

 

공유드린 내용은 알코올 중독 증상: 술은 얼마나 마셔야 안전할까? 관련입니다. 이 글이  좋은 정보가 되셨길 바랍니다.

 

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